no i po pol roku ***ły to tata zaniosl do jakoegos znjaomka co ma serwis samochodowy i tam mi w miejscie malej dziurki w***al wieksza gwintowana i mam śruby w tym do tej pory dziala i owiele lepiej
[...] formę. Nie będę tutaj wstawiać zdjęcia bo powiecie , że coś ze mną nie tak ale człowiek po prostu się denerwuje bo tak się starałem aby coś wyrzeźbić i w miarę wyglądać a teraz wiadomo regress będzie znaczny dlatego tak się denerwuje. Wiem , że nie mamy na to w życiu wpływu ale strasznie denerwuje się gdy mijam siłownię a nie mogę tam wejść :/
Nie wydaje mi sie zeby taki był rekord przeszukaj sobie temat w Treningu extra test mass tam uczestniczył w teśnie mr_acid z tego co pamietam on sie podciągał kolo 50 razy więc respect dla niego Ja moze 10 razy nachwyt z bardzo wolną fazą negatywna pozdro
[...] w szatni rozgrzewać. Widać właśnie jaki jesteś pomysłowy i sam się ograniczasz. Ćwiczymy z kumplem w piwnicy na paru metrach kwadratowych. mało tego nie dość ze da się tam wykonać trening siłowy to i normalne tarczowanie i trening na worku już o lekkich sparingach nie mówiąc. Tamta piwnica jest na 100% mniejsza od waszej szatni i co i da [...]
neo77 jesli mozesz to wrzuc mi te ilustracje ćwiczen A co do Twojego pytania to mam skrzywienie kregosłupa ale nie jakies straszne tak jak wiekszosc Ale nie chce sobie czegos tam spitolic bo jestem poczatkujący i nie wszystkie cwiczenia wiem jak prawodłowo wykonac a z kragosłupem nie ma zartów
[...] ale nie wiem dlaczego wciąż nisko kopie.Gdzieś Czytałem , że do wysokich kopnięć trzeba mieć mocne mięśnie boczne brzucha i to też zależy ogólnie od mięśni brzucha.Na treningach widzę , że jestem bardziej rozciągnięty od osób , które tam ćwiczą 2lata. Jednak oni kopią wyżej o niebo. Mam nadzieje , że mi ktoś wyjaśni o co tu chodzi ;) Pozdrawiam
powiedzcie mi jedno- przeciez testosteron to najtanszy srodek, co w takim razie moze tam byc jesli to wyje..b.ka ?? zanizone stezenie czy moze inny ester ? czy moze w ogole leja olej w wy***.a.ch :-/ ?
chyba mi nie wmawiacie ze mam walona suste angielska ktora mam prosto z apteki aha i bolala tez nieziemsko pare dni postrzalach no ale co tam aptekarz byl w rosji po wala angielskiego i sprzedaje taka w aptece ludziom Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-27 15:18:19
[...] sie dalej gdzie jest przyczyna takiego CRP i zrobili usg serca czy nie ma zapalenia i wszystko ok, robili rozmaz krwi i nie ma wirusa bakterii co by powodowala zapalenie, podawali leki i wypuscili z jakims tam CRP pamietam ze byl jeszcze ponad norme chyba 30 micz dzieki za podanie nazwy leku nie czopki nie straszne Dzieki za pomoc
"chodzi mi porpsotu oto czy takie białko specjalne ,jak ta odzywka bedzie lepsze w dni treningowe, gdyz posiada pelno jakis tam witamin , aminokwasow i innych duperli ,niz zwykle normalne z posilkow " Coto za glupoty a to co bialko z jedzenia nie zawiera juz nic poza "bialkiem"??a jaja?? poczytaj lepiej w odzywianiu bo cos za [...]
[...] w garażu :) Troszkę mylisz się, bo odnośnie czekolady to jest wiele czynników, które składają się na jakość tego produktu. Odnośnie kreatyny, czy leucyny to nie ma co tam spieprzyć. 1 surowiec, wsypujesz do pudła i finito. Mało jednak wiesz. Leucyna a leucyna sie rozni. Firmy produkujace moga kupic leucyna lepsza i drozsza, albo tansza i [...]
[...] Ale już jak ktoś ma problemy z hormonami, to rodzinny jedynie tarczyce wypisze, a reszte można liczyć w grube setki złotych. Bo do specjalistów kolejki że hohooo a tam wszystko ok albo pan sobie zapłaci skoro pan sobie sam stawia diagnoze.. Jeśli nie chciała dać skierowania na kontrolną morfologię za 8 zł, to nie ma co tutaj w ogóle [...]
Podoba mi sie takie myslenie jakie prezentuje Newborn. Uwazam, ze jesli ktos nie zamierza stosowac dopingu w najblizszym czasie, lecz dopiero kiedys tam, to powinien zbierac jak najwiecej informacji zeby z czasem je sobie przyswoic. Taki ktos ma juz wtedy jakies podstawy, a nie, ze za tydzien robi cykl i dopiero zaczyna sie dowiadywac jaki kox co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
TomQ ten kalkulator co podałeś nie zawyża troche? bo licząc z postu ellisa oraz w dzienniku posiłków vitalmaxa (tam jest gotowa formuła, wpisuje się dane, ile sie cwiczy itd) wychodzą mi nizsze wartosci. do tego ta wyliczona z ellisa jest bardzo zblizona do tej z vitalmaxa. dlatego gdy wszedlem w ten link to troche sie zdziwilem, tym bardziej ze [...]
po pierwsze chodzę do pracy z neseserem anie plecakiem wiec zaden posilek mi sie tam niezmiesci, niemowiąc o zapasowym po drugie to niejest odpowiedz na pytanie, ja sie pytam co zrobic w takiej nieprzewidzianej sytuacji a nie jak jej zapobiegac
Byłem wtedy strasznie głupi i poszedłem za osobami które nie są warte jakiej kilwiek znajomości. Teraz gdy już wiem co yo Za szkoła, ludzie to mam tego dość. Kombinuje tylko jak do niej nie iść żeby ich nie spotkać i się nie wk***iac ich zaczepkami... Czasami aż ciężko mi zasnąć gdy pomyślę że jutro musiałbym tam jechać
[...] rano 5g kreatyny, przed treningiem porcja ShockTherapy, po treningu porcja Storma DNT Areobowe: rano 5g kreatyny, po areobach 5g kreatyny DNT: rano 5g kreatyny + dokupie witaminy i omege bo juz wydalem prawie caly zapas gotówki jakim dysponuje ale na te 2 dodatki jeszcze styknie. bede to kupowal w normalnym sklepie i tu moje pytanie czy [...]
Problem z Macaco
